Πώς να θεραπεύστε την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος

Η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος συνδυάζει δύο διεργασίες: την καταστροφή του χόνδρου και την ανάπτυξη οστεοφυτών ή οστών. Το στάδιο της διαδικασίας καθορίζεται από την ακτινογραφία. Πιστεύεται ότι η αρθρέωση είναι η καταστροφή των αρθρώσεων του γόνατος με την ηλικία, τη φυσική διαδικασία της γήρανσης. Οι αιτίες είναι η αποδυνάμωση των μυών και η κακή παροχή αίματος στον ιστό. Πώς να περιποιηθείτε τον εαυτό σας χωρίς χειρουργική επέμβαση; Εξαλείψτε τους παράγοντες που μείωσαν τον τόνο των μυών.

Αιτίες

Οι αιτίες της αρθρίνωσης δεν καθορίζονται ακόμη από την ιατρική, Ονομάζονται μόνο παράγοντες κινδύνου: Ηλικία άνω των 45 ετών, τραυματισμοί στο γόνατο και υπέρβαρο. Σχεδόν το 50% του ενήλικου πληθυσμού έχει διαμαρτυρηθεί ποτέ για την άρθρωση του γόνατος.

Με την αρθρέωση, ο χόνδρος που καλύπτει τις άκρες των οστών είναι τριβή ή εντελώς απουσιάζει. Ο κατεστραμμένος ιστός δεν αποτελεί πηγή πόνου, επειδή δεν έχει υποδοχείς. Η φλεγμονή στις κοντινές δομές προκαλεί χαρακτηριστικά συμπτώματα.

Το σώμα συνεχίζει την αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών, αλλά ο χόνδρος αυξάνεται άνισα. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται ανωμαλίες που τραυματίζουν άλλα στοιχεία της άρθρωσης. Η φύση των οστεοφυτών εξηγείται από την αντιστάθμιση για τον ομαλό χόνδρο της άρθρωσης. Μια άλλη έκδοση δείχνει ότι η ανάπτυξη των "Spurs" Συσχετίζεται με μια προσπάθεια σταθεροποίησης της άρθρωσης μεσαία ή πλευρική λόγω της αποδυνάμωσης των μυών.

Αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος

Ποια είναι η χρόνια αρθρίωση της άρθρωσης του γόνατος; Ο πόνος εμφανίζεται στους τένοντες και τους συνδέσμους μόνο όταν οι μυϊκές δυνάμεις παύουν να κρατούν τα οστά και να τα ελέγχουν. Επομένως, διακρίνονται οι βιομηχανικές αιτίες του πόνου και της αρθρίσεως:

  1. Στο πλαίσιο ενός μεγάλου καθίσματος Υπάρχει μια συμπίεση μεταξύ του βουβωνικού συνδέσμου και του λαγόνου μυών της μηριαίας αρτηρίας και του νεύρου, γεγονός που αποδυναμώνει τη δύναμη του μπροστινού μέρους του μηρού και οδηγεί στην εμφάνιση της έντασης στον τένοντα-κάτω από το κύπελλο του γόνατος.
  2. Η μακροπρόθεσμη συνεδρίαση συμπιέζει τους γλουτούς μυςΑποδυναμωτικά τους. Αντ 'αυτού, αρχίζουν να δουλεύουν οι μύες με αχλάδι, κάτω από τους οποίους περνάει το ισχιακό νεύρο. Κατά τη διάρκεια της συμπίεσης, ο διπλός μυς αποδυναμώνει, η γωνία του μηρού και του κάτω ποδιού αλλάζει αλλάζει. Το γόνατο τραυματίζεται.
  3. Με τα πόδια Προκαλεί ένταση των μυών των μοσχαριών, ξεδιπλώνει τη λεκάνη, αποδυναμώνει τους μέσους γλουτιακούς μύες. Το μηριαίο οστό γυρίζει μέσα, οι σύνδεσμοι φορτώνονται κατά μήκος του εσωτερικού του γόνατος, ενός μέσου μηνίσκου, των οστεοφυτών μεγαλώνουν.
  4. Επίπεδη πόδιαΣυνδέεται με τη φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών, την αποδυνάμωση των κορυφαίων μυών και της αυξημένης λόρδωσης, ξεδιπλώνει το κνημιαίο οστό προς τα έξω, που οδηγεί σε πόνο στο γόνατο λόγω παραβίασης της βιομηχανικής, την ανάπτυξη της κύστης του αρτοποιού.

Οι παθολογικές αλυσίδες που επηρεάζουν το γόνατο συνδέονται με μια πτώση στον ουρανό στην παιδική ηλικία, τη σκολίωση που προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Άτομα που έχουν διαφορετικό ύψος ώμων, Με την πάροδο του χρόνου, αρχίζουν να διαμαρτύρονται στο γόνατο, Δεδομένου ότι οι αλυσίδες περιθώρια στο μπροστινό μέρος του σώματος περιλαμβάνουν τον εκτατικό αυτής της άρθρωσης - τον ορθό μυ, του μηρού.

Συμπτώματα

Η εκφυλιστική διαδικασία διαταράσσει τη λειτουργία της άρθρωσης, οδηγεί σε πόνο και ακαμψία. Πιστεύεται ότι είναι Από τον χόνδρο και το οστό, αρχίζει η επίδραση στους μύες. Η πρακτική δείχνει το αντίθετο - Ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος συμβαίνει σε μέρη των τενόντων - Οι συνδετήρες των εξασθενημένων μυών των εκτατών, των καμπτήρων και των σταθεροποιητών γόνατος.

Τα κύρια σημάδια της απειλής φθοράς του χόνδρου:

  1. Από καιρό σε καιρό, η δυσφορία που σχετίζεται με το περπάτημα, την αίσθηση του "δεν θέτει το πόδι".
  2. Η εμφάνιση του πόνου με άμεσο φορτίο στην άρθρωση και τους μύες, κάμψη και επεκτείνοντας το - squat, ανεβαίνει στις σκάλες.
  3. Ο πόνος στο γόνατο και η δυσκαμψία μετά από παρατεταμένη αδράνεια ή ξεκούραση, για παράδειγμα, όταν βγαίνεις από το κρεβάτι το πρωί, η οποία σχετίζεται με τη στασιμότητα του φλεβικού αίματος.

Τα κύρια σημάδια της αρθρίσεως προκαλούνται από το φορτίο στους εξασθενημένους μύες:

  1. Τα γόνατα στα γόνατα σχετίζονται με το γεγονός ότι ο γλουτυός και ο διπλός μυς που επεκτείνει τον μηρό δεν λειτουργεί και ο μυς του μηρού είναι τεντωμένο υπερβολικά, δημιουργώντας δυσφορία στο γόνατο.
  2. Ο πόνος κατά την κάμψη της άρθρωσης συνδέεται με την αδυναμία των καμπτήρων - τον διπλό μυς και την ένταση του τένοντα των τετρακέφαλων.
Η υπερβολική ένταση του μυός του μηρού προκαλεί τον πόνο στο γόνατο

Η διόγκωση προκαλείται από τραυματισμό σε μαλακούς ιστούς, φλεγμονή των τενόντων και της τσάντας άρθρωσης. Η εμφάνιση θερμότητας στο γόνατο, οίδημα δείχνει τη συσσώρευση φλεγμονώδους εξόδων -Η αρθρίωση συχνά συνοδεύεται από μπιφίτιδα, αρθρίτες, τενοντίτιδα.

Η κρίση στο γόνατο είναι ανώδυνη και τραυματική. Οι κλινικές και άλλοι ήχοι δεν λένε ότι τα οστά είναι τριβή. Σημάδια παραβίασης της σταθερότητας του γόνατος - Η αδυναμία ενός από τους ελέγχους των μυών.

Η θλίψη που προκαλείται από την τριβή του οστού στο οστό δεν εμφανίζεται στην αρχή και στο τέλος του εύρους της κίνησης, αλλά στη μέση, Ακόμη και με παθητική κάμψη της άρθρωσης. Το αποκλεισμό των αρθρώσεων προκαλείται από τη φθορά του χόνδρου και των τενόντων, γεγονός που δημιουργεί ένα αίσθημα σταθεροποίησης. Τα οστά με οποιαδήποτε κίνηση ελέγχονται από τους μύες. Η πρόωρη μείωση τους οδηγεί σε μια μεταβαλλόμενη κατεύθυνση της κίνησης των οστών.



1 βαθμός

Ο προσδιορισμός του βαθμού αρθρίσεως συμβαίνει με x -rayΑποκαλύπτοντας τη συμμετοχή στην παθολογική διαδικασία των οστών. Η αλλαγή τους δείχνει ότι το μυϊκό σύστημα βρίσκεται σε ανισορροπία για 5-10 χρόνια. Κατά κανόνα, άνθρωποι Για αρκετά χρόνια βιώνουν πονηρά πόνους.

Στο πρώτο στάδιο της αρθρίσεως, η οποία ανιχνεύεται τυχαία, εμφανίζεται μια μικρή αύξηση των οστών των οστών. Οι αυξήσεις εμφανίζονται σε μέρη της μεγαλύτερης αστάθειας της άρθρωσης. Συνήθως, οι ασθενείς σπάνια αντιμετωπίζουν πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Η αδυναμία ορισμένων μυών αντισταθμίζεται από τη λειτουργία των άλλων, χωρίς να προκαλεί σοβαρούς σπασμούς και υπερφόρτωσης. Η εκτέλεση και η κατάρτιση με τα βάρη προκαλούν συμπτώματα, αφού φορτώνονται οι εξασθενημένοι μύες. Η αδυναμία (υπόταση) των μυών συσχετίζεται με μειωμένη παροχή αίματος και εννεύρωση.

2 μοίρες

Το δεύτερο στάδιο της αρθρίσεως θεωρείται εύκολο. Η ακτινογραφία αποκαλύπτει σημαντικά οστά οστά, αλλά ο χόνδρος δεν επηρεάζεται. Η ποσότητα του αρθρικού υγρού μειώνεται, αλλά τα συμπτώματα του πόνου εμφανίζονται μετά από μακρύ περπάτημα και τρέξιμο, δυσκαμψία στην άρθρωση και πόνο όταν κάμπτονται και στη θέση στα γόνατα.

Πρώιμα χαρακτηριστικά X -Ray του δεύτερου σταδίου της αρθρίδας του γόνατος:

  • Οι αιχμηρές άκρες των διαστολέων μεταξύ της κνήμης, όπου συνδέεται ο σταυροειδής σύνδεσμος.
  • στενότητα του χάσματος των αρθρώσεων στη μέση πλευρά.
  • Οι αιχμηρές άκρες των κονδύλων των οστών στις μέσες πλευρές, λιγότερο συχνά σε πλευρική - ανάλογα με την ανάπτυξη της παραμόρφωσης του Valgus ή της Varior.

Για το δεύτερο στάδιο στο Larsen Η στένωση του κοινού χάσματος κατά περισσότερο από 50% είναι χαρακτηριστική είναι χαρακτηριστική, αλλά αυτό μπορεί να ελεγχθεί μόνο σε δυναμική ή σύγκριση με μια αντίθετη άρθρωση.

Ενδο -ααρθετική ένεση για αρθρίωση του γόνατος

3 μοίρες

Στο τρίτο στάδιο της αρθρίσεως Ο πόνος κατά τη διάρκεια της κάμψης και της επέκτασης της άρθρωσης γίνεται σταθερός. Κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης, η άρθρωση κοκκινίζει και διογκώνεται, οι πόνοι δεν σταματούν σε ηρεμία. Γύρω από το γόνατο, εμφανίζεται η διόγκωση, η αξιοσημείωτη παραμόρφωση των αρθρώσεων της άρθρωσης.

Σημάδια μέτριας αρθρθετώντας της άρθρωσης του γόνατος στο τρίτο στάδιο:

  • Το κοινό κενό μειώνεται σημαντικά.
  • την παρουσία της υποσπονδυλικής σκλήρυνσης στα φορτωμένα τμήματα.
  • πολυάριθμα οστεοφυτά στις άκρες.
  • μια σπάνια εμφάνιση των υποεγκεφαλικών κύστεων.
  • Synovites, η εμφάνιση της κύστης του αρτοποιού κάτω από το γόνατο.
  • ανόμοιες επιφάνειες του μηριαίου και της κνήμης, την απώλεια των αρθρώσεων της άρθρωσης.
  • αλλαγή στο σχήμα της επιγονατίδας.
  • εστίες ασβεστοποίησης και χονδροειδούς.

Σπάνια το τέταρτο στάδιο συμπληρώνεται από νεκρωτικές αλλοιώσεις. Γιατί η αρθρίωση είναι επικίνδυνη; Η ασθένεια παραβιάζει την ικανότητα μετακίνησης, δημιουργεί εξάρτηση από άλλους.

Διάγνωση

Οι ορθοπεδικές μελέτες σημάτων οιδήματος, παλμούν την άρθρωση για πόνο, μελετά το ενεργό και παθητικό εύρος κίνησης. Αναγκαστικά επιθεωρεί την οσφυϊκή μοίρα, γιατί Είναι εκεί που περνούν τα νεύρα, τα οποία παρέχουν τη λειτουργία των μυών του μηρού.

Η ακτινογραφία δείχνει την παρουσία οστεοφυτών, μια αλλαγή στο διάστημα μεταξύ των οστών του μηριαίου και της κνήμης, γεγονός που υποδεικνύει την απώλεια του χόνδρου στο γόνατο. Μερικές φορές η x -ακινητοποίηση των αρθρώσεων του γόνατος δείχνει σημαντικά σημάδια φθοράς χόνδρου, αλλά οι ασθενείς δεν παρουσιάζουν σημαντικό πόνο.Αντίθετα, η αρθρέωση του πρώτου σταδίου μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία του γόνατος, δεδομένου ότι η αιτία του πόνου είναι υποτονικοί μύες.

Εάν ένα x -ray δεν εμφανίζει μεγάλες αλλαγές, τότε Ο γιατρός ορίζει μια μαγνητική τομογραφία της άρθρωσης του γόνατος και της οσφυϊκής. Τα διαγνωστικά απεικονίζουν τους συνδέσμους, τους τένοντες και τους μυς, τον μηνίσκο για να βρουν άλλες πηγές πόνου.

Είναι απαραίτητη η εργαστηριακή διάγνωση Εάν υποψιάζεστε μια μολυσματική ζημιά στην άρθρωση ή την ουρική αρθρίτιδα.

Χειροκίνητη θεραπεία για την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος

Θεραπεία

Η θεραπεία με αρθρίωση πρέπει να είναι περιεκτικήμε στόχο την αιτία της νόσου. Με ενδοκρινικές δυσλειτουργίες ικανές να επηρεάζουν τους συνδετικούς ιστούς, πραγματοποιείται κατάλληλη θεραπεία. Συνιστάται υπέρβαροι ασθενείς Μεταβείτε στη σωστή διατροφή. Οι παροξύνσεις απομακρύνονται με φάρμακα.

Φαρμακευτική αγωγή

Η θεραπεία με τα ναρκωτικά του πόνου συνίσταται συνταγή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Μη -Συστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με παρατεταμένη χρήση Επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του στομάχου.

Το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει χονδροπροστατευτικά, τα οποία βοηθούν μόνο κατά τη λήψη μεγάλων μαθημάτων κατά τη διάρκεια 3-6 μήνες. Τα φαρμακεία αντιπροσωπεύουν μεγάλο αριθμό φαρμάκων αυτής της ομάδας.

Πιστεύεται ότι τα συστατικά αυτών των φαρμάκων συμβάλλουν στην αναγέννηση της δομής του χόνδρου, έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα.

Οι ελεγχόμενες μελέτες έχουν διεξαχθεί από ελάχιστα, και αφορούσαν σύνθετη θεραπεία - αρθροπλαστική, φυσιοθεραπεία, διατροφή.

Προσοχή! Οι χονδροπροστατευτές είναι μεθυσμένοι σε μαθήματα - μπορείτε να πιείτε ένα μάθημα ενός φαρμάκου και το δεύτερο μάθημα - το άλλο και να συγκρίνετε το αποτέλεσμα. Ωστόσο, το ανεξέλεγκτο φάρμακο δεν είναι η καλύτερη ιδέα. Πριν αρχίσετε να παίρνετε ναρκωτικά, συμβουλευτείτε τον θεράποντα γιατρό σας.

Πώς και τι να ανακουφίσετε τον πόνο και το πρήξιμο; Οι ενδοεπιχειρησιακές ενέσεις είναι πιο δημοφιλείς:

  1. Φάρμακα στεροειδών Αναστέλλουν τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο επίπεδο των ανοσοποιητικών κυττάρων, αφαιρώντας τον οξεία πόνο, τις αρθρώσεις της άρθρωσης και το πρήξιμο.
  2. Υαλουρονικό οξύ Αυξάνει το ιξώδες του υγρού της άρθρωσης, μειώνοντας την τριβή των αρθρικών επιφανειών.

Σπουδαίος! Η επίδραση των ναρκωτικών είναι αρκετή για 6-12 μήνες, αλλά ταυτόχρονα οι εκφυλιστικές διαδικασίες δεν σταματούν.

Χειρουργική θεραπεία

Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος στην ακτινογραφία

Με χαμηλή αποτελεσματικότητα των φαρμάκων, προσφέρονται ασθενείς με αρθροσκόπηση - Μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία για την απομάκρυνση των αυξήσεων των οστών, τον έλεγχο της άρθρωσης. Εάν είναι απαραίτητο, οι χειρουργοί πραγματοποιούν συνδέσμους και πλαστικό χόνδρου, αφαιρέστε τις εστίες φθαρμένου υφάσματος.

Η οστεοτομία των οστών στοχεύει στην αλλαγή του άξονα του φορτίου στην άρθρωση. Ο γιατρός κόβει το μηριαίο ή μπερέδες για να αλλάξει περιοχές επαφής των επιφανειών των αρθρώσεων. Η λειτουργία πραγματοποιείται συχνά σε νεαρούς ασθενείς.

Συνολική αντικατάσταση της άρθρωσης του γόνατος ή της αρθροπλαστικής Απαιτείται στο έντονο στάδιο της αρθρίσεως (τρίτος ή τέταρτος βαθμός). Η χειρουργική θεραπεία δεν επιλύει πάντοτε το πρόβλημα, καθώς απαιτεί επιμελή και καθημερινή αποκατάσταση, ενίσχυση των μυών.

Οι αλλαγές στο γόνατο μπορεί να είναι αντισταθμιστικές σε σχέση με τη λεκάνη, επομένως, χωρίς την αποκατάσταση της ισορροπίας των μυών, η άρθρωση του ισχίου υποφέρει στη συνέχεια.


Φυσιοθεραπευτική θεραπεία

Στο περιβάλλον της φυσιοθεραπείας, χρησιμοποιούνται εφαρμογές λάσπης, φωνοφόρηση και μαγνητική θεραπεία. Η δράση των εξωτερικών παραγόντων απευθύνεται διέγερση της παροχής αίματος και της αναγέννησης ιστών, ανακούφιση της φλεγμονής και διόγκωσης.

Θεραπεία με λαϊκές και μη παραδοσιακές μεθόδους

Συνταγές λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία της αρθρίσεως των αρθρώσεων γόνατος στο σπίτι συνήθως με στόχο την αφαίρεση του πρήξιμου και την εξάλειψη του πόνου. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιούνται φύλλα χρένου και καλαμποκιού πατάτας, μερικές φορές αναμιγνύονται και βότκα για συμπιεστές αναμειγνύονται.

Είναι αδύνατο να σταματήσετε εντελώς τον εκφυλισμό. Μπορείτε να επηρεάσετε την ανταλλαγή στα νεφρά χρησιμοποιώντας χυμό σέλινου. Τα νεφρά συνδέονται με τον λαγό-luxury μυς, ο οποίος σχετίζεται με παθολογίες της άρθρωσης του ισχίου. Η κανονικοποίηση της λειτουργίας της χοληδόχου κύστης και του ήπατος βελτιώνει την κατάσταση των γόνατων.

Οι μέθοδοι θεραπείας του αρχικού σταδίου του αρχικού σταδίου της αρθρίδας του γόνατος περιλαμβάνουν αφέψους αντιφλεγμονώδους βότανα: Χαμομήλι, Wort του Αγίου Ιωάννη, Αθανασία. Χρησιμοποιούνται σκουπίδια, θαλασσινό αλάτι και κηροζίνη. Λουτρά με άλατα μαγνησίου, χρησιμοποιούνται εγχύσεις πεύκου.

Χειρωνακτική θεραπεία και μασάζ

Η χειρωνακτική θεραπεία για οστεοαρνία της άρθρωσης του γόνατος βοηθά, αν ένας ειδικός κατανοεί τις μοναδικές μυϊκές ανισορροπίες. Οι δοκιμές μυών συμβάλλουν στην εξεύρεση εξασθενημένων μυών που σταθεροποιούν το γόνατο, καθορίζουν την αιτία της δυσλειτουργίας και την εξάλειψη.

Η πηγή μπορεί να είναι όχι μόνο το κοινό μπλοκ στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά και δυσλειτουργίες στο επίπεδο της παροχής αίματος, των εσωτερικών οργάνων, των ενδοκρινικών και βιοχημικών αποτυχιών. Ως εκ τούτου, ο χειροκίνητος θεραπευτής πρέπει να έχει δεξιότητες οστεοπαθητικής, να εφαρμοστεί κινησιολογία για να επηρεάσει πολλούς παράγοντες.

Το μασάζ είναι ένα βοηθητικό εργαλείο για τη χειρωνακτική θεραπεία, τον εαυτό του. Ένας ασθενής με αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να ζυμώσει ανεξάρτητα τους τένοντες των μυών που ελέγχουν την κίνηση του άκρου:

  • την περιοχή γύρω από το μεγάλο γλουτικό μυ.
  • γραμμές στην μπροστινή επιφάνεια του μηρού - από τη λεκάνη μέχρι την επιγονατίδα.
  • Η πλευρική επιφάνεια του μηρού από τη μεγάλη ταλάντευση στους κονδύλους του μηρού.
  • Την περιοχή της βουβωνικής περιοχής κατά μήκος του βουβωνικού συνδέσμου.
  • Η εσωτερική επιφάνεια του μηρού (κατά μήκος της γραμμής του κορυφαίου καναλιού).

Το μασάζ πραγματοποιείται, χωρίς πολλά πιεστικά.

Θεραπευτική γυμναστική

Η αιτία της αρθρίσεως είναι η αποδυνάμωση των μυών που προκαλούνται από προβλήματα στην κάτω πλάτη, τη λεκάνη, την κοιλιακή κοιλότητα. Εκτελέστε ασκήσεις για την πρόληψη της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας των αρθρώσεων γόνατος για τους ηλικιωμένους είναι δυνατόν να αυξηθεί η δύναμη, αλλά όχι ο τόνος.

Χωρίς δουλειά για τους παράγοντες της αποδυνάμωσης τους με τη βοήθεια της χειροκίνητης θεραπείας, είναι δύσκολο να επιτευχθεί πλήρης αποκατάσταση της βιομηχανικής. Η γιόγκα στερεί περαιτέρω τις αρθρώσεις της σταθερότητας. Μεταξύ των μεθόδων θεραπείας, είναι καλύτερο να προτιμήσετε Pilates και σκανδιναβικό περπάτημα.

Διατροφή

Το φαγητό ρυθμίζεται, πρώτα απ 'όλα, για να πολεμήσει το υπερβολικό βάρος.Είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε τη ζάχαρη και τους απλούς υδατάνθρακες, Προσθέστε προϊόντα με ίνες, μαγνήσιο, βιταμίνες της ομάδας Β και ασβέστιο με αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος, οι οποίες είναι σημαντικές για τη μυϊκή δραστηριότητα. Δοκιμή Εξαιρέστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, δεδομένου ότι σχεδόν το 80% του πληθυσμού έχει δυσανεξία στη λακτόζη.

Πρόληψη της αρθρούς των αρθρώσεων γόνατος

Θεραπευτική γυμναστική με αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος

Οι προσπάθειες ενίσχυσης των μυών δεν βοηθούν πάντα, δεδομένου ότι η εννεύρωση και η παροχή αίματος δεν αποκατασταθούν. Η λειτουργία των μυών του ισχίου εξαρτάται από το οσφυϊκό πλέγμα.

Οι αλλαγές στο κάτω μέρος που σχετίζονται με την αδυναμία των κοιλιακών μυών επηρεάζουν επίσης τα γόνατα. Ως εκ τούτου, σε άνδρες με "κοιλιά μπύρας", η αρθρίτιδα είναι πιο συνηθισμένη, όπως στις γυναίκες μετά από πολλαπλές οδηγίες, αρκετά γένη με διάσταση - αποδυνάμωση των μυών του κοιλιακού τοιχώματος.

Οι εργασίες στη λεκάνη και τα εσωτερικά όργανα σχηματίζουν συμφύσεις που επηρεάζουν τους σπονδύλους της οσφυϊκής περιοχής, παραβιάζοντας την εννεύρωση των μυών γύρω από το γόνατο.

Ποιος γιατρός θα έρθει σε επαφή με την αρθρόφηση της άρθρωσης του γόνατος; Η διάγνωση θα βοηθήσει να φτιάξετε έναν ορθοπεδικόΠοιος θα επιμείνει στη λειτουργία. Τα καλύτερα αποτελέσματα δίνονται από το έργο των πολυεπιστημονικών ομάδων στα κέντρα αποκατάστασης.


Το καλύτερο που μπορεί να γίνει για τις αρθρώσεις: Τρώτε δεξιά, παρακολουθείτε το βάρος, περπατήστε περισσότερο, επισκεφθείτε έναν θεραπευτή μασάζ ή έναν οστεοπάθεια μία φορά κάθε τρεις μήνες.

Κριτικές για τη θεραπεία

Οι θετικές αναθεωρήσεις μπορούν να παρέχουν μόνο ολοκληρωμένη θεραπεία της παραμόρφωσης της αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος ή της γονάρωσης. Η αναισθησία, οι ενδοεπιχειρησιακές ενέσεις δρουν προσωρινά, καταστέλλοντας μια φυσική φλεγμονώδη αντίδραση.

Σύναψη

Το πρόβλημα της αρθρθείσας είναι ότι η φαρμακευτική θεραπεία εξαλείφει προσωρινά μόνο τα σύνδρομα πόνου. Οι λόγοι παραμένουν χωρίς ταυτοποίηση και επιρροή. Οι Εργκοθεραπευτές που διδάσκουν πώς να ζουν με την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος μπορούν να έρθουν για να βοηθήσουν και πώς να χρησιμοποιήσουν σωστά ένα ζαχαροκάλαμο. Αλλά η υπηρεσία είναι διαθέσιμη μόνο σε ιδιωτικές κλινικές που διεξάγουν αποκατάσταση.