Οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

Η θωρακική σπονδυλική στήλη είναι ανενεργή, εκπληκτικά σταθερή λόγω της άκαμπτης στερέωσης των νευρώσεων, επομένως είναι λιγότερο επιρρεπής στην οστεοχονδρία. Οι κλινικές εκδηλώσεις του, τα σύνδρομα σπάνια ασθενείς.

Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν εκείνοι που καταφέρνουν να "κερδίσουν" αυτή την ασθένεια για χρόνια μακράς συνεδρίασης στην επιφάνεια εργασίας και ακόμη και σε μια δυσάρεστη, μη βίαιη στάση ή ένα τιμόνι σε ένα αυτοκίνητο που κουνάει.

Η οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης πέφτει συχνότερα σε εκείνη που πάσχει από σκολίωση, δεν ακολουθεί τη στάση του, σκιασμένο, χτύπημα.

Ταυτόχρονα, οι σπονδύλοι του μαστού είναι αφύσικα λυγισμένοι, μαζί με τους μυς, τους συνδέσμους, τις νευρικές ίνες, αντιμετωπίζουν μεγάλη ένταση και επιπλέον, πολύ σημαντικό φορτίο από έτος σε έτος.

Κόπωση, φθορά του σπονδυλικού τμήματος και δίνει ώθηση στην ανάπτυξη της νόσου.

Μικρά κόλπα: Κατασκευάστε την ορθότητα της στάσης με τη συγκόλληση μιας στενής κορδέλας συγκολλητικών κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Μόλις ακουμπάτε και η σπονδυλική σας στήλη είναι στριμμένη, ο κόλλας θα τεντώσει, υπενθυμίζοντάς σας την ανάγκη να αλλάξετε τη στάση και να πάρετε τη σωστή στάση. Θα εκπλαγείτε με πόσες φορές την ημέρα το σώμα σας δέχεται τη στάση επικίνδυνη για την υγεία της σπονδυλικής στήλης.

Θωρακική οστεοχονδρία: συμπτώματα

• Οι αγγειακές διαταραχές, η αιτία των οποίων είναι οστεοχονδρία, μπορεί να υποψιαστεί εάν, χωρίς προφανή λόγο, το δέρμα ξεφλουδίζει, τα νύχια γίνονται πολύ εύθραυστα, τα πόδια είναι συχνά γέλια. Αυτές είναι εξωτερικές εκδηλώσεις της νόσου.
• Η ενισχυμένη στροφή, ο περιορισμός της κινητικότητας, καθώς και ο πόνος καύσης ή κοπής, η διάχυση των ωμοπλάτων μέχρι την ζώνη των ώμων και το πίσω μέρος του κεφαλιού με μικρή πίεση σε μία από τις πικάντικες διεργασίες (είναι αισθητά δίνονται στην πλάτη κατά τη διάρκεια της κλίσης), θα υποδηλώνουν ότι η ασθένεια εξελίσσεται.
• Με την οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, καθώς και με την αυχενική οστεοχονδρία, ο ερεθισμός των νεύρων ριζών, που συσφίγγεται στο στενό εσωτερικό κανάλι γι 'αυτούς, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος. Συχνά φαίνεται απροσδόκητα, για παράδειγμα, όταν ένα άτομο σηκώνεται από το τραπέζι μετά από μια εργάσιμη ημέρα. Δεν σας επιτρέπει να αναπνέετε, με δύναμη και να εκπλήξετε μοιάζει με μια μαχαίρι στο πίσω μέρος με ένα μαχαίρι. Ο χαρακτήρας του κάνει μερικές φορές μια σοβαρή ασθένεια του καρδιαγγειακού συστήματος, μέχρι τη στεφανιαία καρδιακή νόσο και το έμφραγμα του μυοκαρδίου. Αλλά ο καρδιολόγος είναι ανίσχυρος εδώ. Η αιτία του πόνου σας είναι η θωρακική οστεοχονδρία.
• Το γαστρακικό σύνδρομο είναι συχνά μεταμφιεσμένο ως ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Η οξύτητα του γαστρικού χυμού μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Η κύρια καταγγελία των ασθενών που συχνά απευθύνονται στον γαστρεντερολόγο είναι ο πόνος στην επιγαστρική περιοχή, η οποία, κατά κανόνα, εντείνεται το απόγευμα μετά από σωματική εργασία και υποχωρεί (ή πλήρως περάσει) μετά από μια πλήρη νυχτερινή ανάπαυση. Η εμφάνισή του και η ενίσχυση του δεν σχετίζονται πρακτικά με την εποχικότητα (όπως γνωρίζετε, σε αληθινούς ασθενείς με γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος, σπάνιο φθινόπωρο και άνοιξη χωρίς σοβαρές παροξύνσεις), την ποιότητα των τροφίμων και τη διατροφή. Αυτά τα χαρακτηριστικά της εκδήλωσης του συνδρόμου συμβάλλουν στη δημιουργία μιας πραγματικής διάγνωσης. Μετά τη θεραπεία της υποκείμενης ασθένειας - οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, η οξύτητα του γαστρικού χυμού αποκαθίσταται χωρίς τη χρήση ναρκωτικών.
• Εάν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι στο επίπεδο των 7-11ων σπονδύλων υποφέρουν από οστεοχονδρία, ο πόνος είναι ισχυρός, παροξυσμικός, τότε θαμπός, πόνος - εξαπλώνεται στο δεξιό υποχονδρικό, σαν να βλάπτει τα νεύρα σας. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, οι ασθενείς εισέρχονται συχνά σε νοσοκομείο με μεγάλη ποικιλία διαγνώσεων: χολοκυστίτιδα οξείας υπολογισμού, εκδίκηση νεφρών, παγκρεατίτιδα, κολίτιδα, ουρολιθίαση.

Συχνά πρέπει να διεξάγετε την πιο λεπτομερή ιατρική εξέταση για να αποκλείσετε τις ασθένειες των κοιλιακών οργάνων, να κάνετε τη σωστή διάγνωση.

Μέθοδοι θεραπείας της θωρακικής οστεοκόδωσης

Η θεραπεία της οστεοχονδρισμού της θωρακικής σπονδυλικής στήλης εξαρτάται από το στάδιο της νόσου και κυρίως μειώνεται στη συντηρητική θεραπεία. Η χειρουργική παρέμβαση είναι εξαιρετικά σπάνια στην περίπτωση μιας σπονδυλικής κήλης.

• Στο στάδιο της επιδείνωσης της νόσου, η θεραπεία απευθύνεται στην ανακούφιση του πόνου. Για την ανακούφιση του πόνου, τα μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και τα αναλγητικά συνταγογραφούνται. Για να χαλαρώσετε τους μύες και να αυξήσετε την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, συνταγογραφούνται τα μυϊκά χαλαρωτικά και για να βελτιωθεί η παροχή αίματος σε αγγειοδιασταλτικά φάρμακα. Η θεραπεία με φάρμακα συνδυάζεται με φυσιοθεραπεία και μασάζ.
• Σε υποδεέστερη φάση, η θεραπεία αποσκοπεί στην έκταση των μυών της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος της Kinesheterapia είναι.
• Στο στάδιο της ύφεσης, η θεραπεία αποσκοπεί στη βελτίωση της κινητικότητας των μεσοσπονδύλων δίσκων, στην αποκατάσταση των φυσικών στροφών της σπονδυλικής στήλης και στην ενίσχυση των μυών της πλάτης.

Θεραπευτική γυμναστική για οστεοχονδρία μαστού

Οι ασκήσεις για την οστεοχονδρία του μαστού πρέπει να εκτελούνται καθημερινά το πρωί και το βράδυ. Αυτό το συγκρότημα εκτελείται κάθονται σε καρέκλα ή σκαμνί. Εκτελούμε όλες τις κινήσεις ομαλά, χωρίς ξαφνικές κινήσεις. Ο ρυθμός εκτέλεσης είναι αργός. Η αναπνοή είναι δωρεάν.

1. Η θέση εκκίνησης που κάθεται στην καρέκλα, τα πόδια είναι ελαφρώς διαζευγμένα, τα χέρια επεκτείνονται προς τα εμπρός. Σπάζουμε και ξετυλίγουμε τα δάχτυλα με γρήγορο ρυθμό δεκαπέντε έως είκοσι φορές. Μειώνουμε τα χέρια μας, κλίνουμε προς τα εμπρός και κουνάμε τις βούρτσες.
2. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια μαζί, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε το δεξί χέρι και, μαζί με τη στροφή του σώματος και του κεφαλιού, πάρτε το πίσω. Κρατάμε το χέρι σε ορθές γωνίες, το βλέμμα ακολουθεί την κίνηση του χεριού. Επιστρέφουμε στην αρχική θέση. Επαναλαμβάνουμε το ίδιο στην αριστερή πλευρά. Επαναλάβετε 3-6 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
3. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -διαχωρισμένος, τα χέρια στη ζώνη. Γυρίσουμε το κεφάλι εναλλάξ προς τα δεξιά και αριστερά στον ώμο. Επαναλάβετε 3-6 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
4. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμου -διαχωρισμένο από το χέρι, βούρτσες στους ώμους, οι αγκώνες κατανέμονται στο πλάι. Μειώνουμε και ανεβάζουμε τους αγκώνες 8-10 φορές.
5. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -διαχωρισμένος, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Εκτελούμε κυκλικές κινήσεις με τους ώμους προς τα εμπρός και πίσω 5-8 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
6. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -διαχωρισμένος, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Παίρνουμε μια ανάσα και εκπνέουμε. Όταν εισπνέουμε, βγαίνουμε έξω από το στομάχι, όταν εκπνέουμε, το σχεδιάζουμε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
7. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -διαχωρισμένος, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Γυρίζουμε το κεφάλι γύρω από τον δικό μας άξονα προς τα αριστερά και προς τα δεξιά. Επαναλαμβάνουμε 3-6 φορές για κάθε πλευρά.
8. Αρχική θέση που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια μαζί, τα χέρια στα γόνατα, τα δάχτυλα στο κάστρο. Κατά την εισπνοή, σηκώστε τα χέρια που κρατάτε πάνω από το κεφάλι σας κατά την εκπνοή, χαμηλώστε το στα γόνατά σας. Επαναλάβετε 4-6 φορές.
9. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -διαχωρισμένος, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Γυρίζουμε τα κεφάλια μας προς τα εμπρός, προσπαθώντας να φτάσουμε στο πηγούνι στο στήθος. Επιστρέφουμε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 6-8 φορές.
10. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -διαχωρισμένος, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Γυρίζουμε τα χέρια μας κατά μήκος του σώματος στις μασχάλες με έμπνευση και χαμηλώνουν την εκπνοή. Επαναλάβετε 4-6 φορές.

11. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -διαχωρισμένος, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Μειώνουμε και αραιώνουμε τις ωμοπλάτες. Επαναλάβετε 6-8 φορές.
12. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -διαχωρισμένος, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Εκτελούμε τις κινήσεις των χεριών όπως όταν κολυμπάτε με ένα κουνέλι 6-8 φορές με κάθε χέρι.
13. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -διαχωρισμένος, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τα χέρια μας μέσα από τις πλευρές και συνδέστε τις πίσω πλευρές των χεριών. Εισπνεύστε - σηκώστε τα χέρια μας. Εκπνεύστε - Μειώνουμε τα χέρια μας. Θα χάσουμε 4-5 φορές.
14. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -διαχωρισμένος, βούρτσες στους ώμους, οι αγκώνες ανυψώνονται. Εκτελούμε κυκλικές κινήσεις στις αρθρώσεις των ώμων δεξιόστροφα και αριστερόστροφα. Επαναλάβετε 6-8 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
15. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια μαζί, τα χέρια εκτεταμένα προς τα εμπρός. Διαδίδουμε τα χέρια μας στις πλευρές - εισπνέουμε, επιστρέφουμε στην αρχική θέση - εκπνέετε. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
16. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -διαχωρισμένος, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Μέσα από την πλευρά, σηκώστε το δεξί χέρι πάνω από το κεφάλι και αγγίξτε το αυτί. Επαναλαμβάνουμε την κίνηση με το αριστερό χέρι επίσης. Η επανάληψη για κάθε πλευρά είναι 4-6 φορές.
17. Αρχική θέση που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμο -Χώριο χωριστά, γόνατα στα γόνατα, τα δάχτυλα κρατούν στο "κλειδί". Σηκώστε τα κλειστά χέρια - Εισπνεύστε, ας πάμε στο δεξί γόνατο - Εκπνεύστε. Αυξάνουμε τα χέρια μας - εισπνέουμε, το χαμηλώνουμε στο αριστερό γόνατο - Εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3 φορές για κάθε πλευρά.
18. Η θέση εκκίνησης που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -διαχωρισμένος, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε το δεξί χέρι και πάρτε το αριστερό ταυτόχρονα πίσω. Αλλάξτε τη θέση των χεριών. Επαναλάβετε 6-8 φορές.
19. Αρχική θέση που κάθεται σε μια καρέκλα, τα πόδια ώμος -Χώριο χωριστά, τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες, οι παλάμες συνδέονται. Εκτελούμε την κίνηση των χεριών όπως όταν κολυμπάμε με ορείχαλκο. Επαναλάβετε 6-8 φορές.

Προληπτικές μεθόδους

Για να αποφύγετε τις παροξυσμοί, αποτρέψτε την εμφάνιση του πόνου:

• Ενισχύστε τους μυς της πλάτης.
• Ακολουθήστε τη στάση σας.
• Μην πάρετε κρύο!
• Έχοντας ιδρώσει μετά την άσκηση αθλήματα ή υγρό στη βροχή, αλλάξτε αμέσως σε ξηρό. Η υγρασία και το κρύο είναι οι πρώτοι εχθροί της σπονδυλικής σας στήλης.